Le choix

L'énergie du printemps est celle de l'expansion. Regardez la nature en ce moment : feuilles (et même fleurs) des bulbes, bourgeons… On peut avoir la sensation que ça part dans tous les sens. Mais, non, tout est bien ordonné. Car chaque graine, chaque oignon, chaque bourgeon a un plan bien établi pour canaliser cette énergie formidable.

Et si dans notre vie c'était pareil ? Ce serait bien, non ?!

Afin de clarifier la direction à donner à cette énergie, le printemps est le moment de faire des choix.

Ah, j'en vois qui tiquent…

Un petit problème de vésicule biliaire ? C'est l'énergie de cet organe qui est liée, en médecine traditionnelle chinoise, à la prise de décision (décidément, aujourd'hui, je n'écris que des gros mots !).

Je vous livre ma solution pour faire des choix : penser qu'on choisit la solution A et observer quelle émotion cela suscite en nous ; puis penser à la solution B et observer les émotions que cela suscite.

Ensuite, il n'y a qu'à choisir l'émotion qu'on préfère !

Sachant que, dans l'échelle de guidance, la colère se situe au-dessus de la peur, et que, tout en haut, il y a la joie.

Ah oui, et puis, tiens, tant que j'en suis à dire des trucs qui fâchent, je rajoute : on a toujours le choix.

La vésicule biliaire (3/3)

3 - faire des choix : comme nous l’avons vu dans les messages concernant le foie, l’élément Bois correspond au passage à l’action. Or, pour agir, il faut bien avoir fait un choix.

A ce sujet, je ne peux que vous conseiller de lire ceci.

Et si, pour vous, "le choix, c’est pas la joie !" (encore une fois, j’espère que ça ne fait pas rire que moi !), le shiatsu peut vous aider aussi sur ce plan-là.

4 - digérer les graisses : ici, nous faisons une petite incursion dans le physiologique : la vésicule biliaire a pour fonction d’aider à la digestion des graisses, en déversant la bile dans le système digestif. Le travail sur le méridien peut relancer le fonctionnement d’une vésicule un peu paresseuse.

5 - arthrose : dans le système squelettique, nous avons vu que le foie gérait les muscles et les tendons. Eh bien la vésicule biliaire s’occupe des articulations. Des séances de shiatsu accompagnées de changements de régime alimentaire judicieux peuvent soulager les douleurs dues à l’arthrose et retarder son évolution.

La vésicule biliaire (2/3)

Revenons aux sujets abordés dans le questionnaire :

1 - les migraines temporales : pour comprendre leur lien avec la vésicule biliaire, il suffit d’observer le début du trajet du méridien :

2 - douleur à l’épaule : toujours une histoire de trajet du méridien : l’un des principaux points du méridien de la vésicule biliaire (entendez l’un des plus souvent douloureux) se situe sur l’épaule (le 21) :

Je le confesse, j’ai pris les images sur les documents proposés par le site www.shiatsu-aist.org. Pourquoi ? parce qu’ils sont super bien faits !

La vésicule biliaire (1/3)

C’est l’autre organe à l’honneur au printemps. Il est lié lui aussi à l’élément Bois.

Pour connaître l’état énergétique de votre vésicule (ça marche aussi si vous ne l’avez plus !), je vous propose de répondre au petit questionnaire suivant :

1 - Avez-vous des migraines temporales ?

2 - Avez-vous des tensions, des douleurs au niveau des épaules ?

3 - Avez-vous des difficultés à faire des choix, à prendre des décisions ?

4 - Digérez-vous mal les graisses ?

5 - Avez-vous de l’arthrose ?        

Si vous avez répondu au moins une fois "oui" et si, en plus, vous vous réveillez souvent entre 1h et 3h du matin (heure d’été), je ne peux que vous conseiller de recevoir très rapidement un shiatsu !!!

Par contre, je vous préviens, ce n’est pas le méridien le plus agréable pour le receveur. Lors de ma formation, je manifestais toujours très bruyamment ma douleur lorsqu’un confrère me faisait "la VB" (mes origines italiennes peut-être…). Pour l’instant, personne n’a crié dans mon cabinet. Vous pensez que c’est parce qu’ils n’osent pas ?!

Le foie (1/3)

En médecine chinoise, on compte 12 méridiens correspondant chacun à un organe.

Les deux qui sont à l’honneur en ce moment (printemps énergétique) sont le foie et la vésicule biliaire.

C’est du foie dont je vais vous parler d’abord, du point de vue du shiatsu.

Pour savoir comment va votre foie d’un point de vue énergétique, vous pouvez vous amuser à répondre au petit questionnaire ci-dessous :

1 - Êtes-vous sujet aux crampes, aux tendinites ?

2 - Avez-vous des problèmes oculaires (troubles de la vue, tremblements de paupières, yeux secs ou larmoyants) ?

3 - Avez-vous des problèmes de réveils nocturnes ?

4 - Avez-vous une sensation de fatigue profonde (mentale, physique) ?

5 - Ressentez-vous de la colère, de l'irritabilité? De la colère intérieure ?

6 - Êtes-vous impulsif ?

7 - Avez-vous des difficultés à rester sans rien faire ?

Si vous avez répondu "oui" à toutes les questions, précipitez-vous sur la page "contact" et prenez rendez-vous !!! (j’espère que ça ne fait pas rire que moi !)

En attendant, vous pouvez prendre soin de votre foie en posant sur lui* une bouillotte tiède et en buvant le matin à jeun un verre d’eau chaude (attention, pas l’eau chaude du robinet ! de l’eau froide que vous aurez fait chauffer).

* Psst ! Votre foie se situe sous vos côtes, à droite ;-).

Le Printemps (1/3)

En énergétique, les saisons sont décalées par rapport à notre calendrier. Le printemps commence le 5 février. Mais l’équinoxe marque l’apogée de la saison. Il est donc toujours d’actualité, aujourd’hui 20 mars, de parler du printemps énergétique !

En énergétique chinoise, le printemps est appelé "petit yang" et nous mène doucement vers l’été, la saison la plus yang de toutes.

Le yang, c’est le mouvement.

Les méridiens importants de la saison sont le Foie et la Vésicule Biliaire. En plus des fonctions que nous leur connaissons, ces deux organes ont, d’après la médecine traditionnelle chinoise, la responsabilité de l’élasticité et de la vigueur des muscles et des tendons.

D’où l’importance de vérifier leur bon équilibre avant de se remettre aux activités sportives de saison.

Et vous, vous avez commencé à remettre le nez dehors ?