Les poumons (3/3)

4 - difficulté à dire non : comme nous l'avons vu à plusieurs reprises, l'élément Métal représente les relations avec les autres. Alors, si je refuse quelque chose à quelqu'un, cette personne m'aimera-t-elle toujours ? Si vous vous posez ce genre de question, le shiatsu peut vous aider, en renforçant votre énergie Métal.

5 - étouffement : si vous avez la sensation d'étouffer, un travail en profondeur sur votre méridien du poumon peut améliorer les choses. Si vous avez la sensation d'être étouffé par quelqu'un, cela peut affecter à terme votre énergie du poumon, et par là-même l'énergie défensive de votre corps. Un travail de renforcement du méridien du poumon vous permettra, si vous y êtes prêt, à faire bouger les choses.

Les poumons (2/3)

Quelques précisions à propos du questionnaire précédent :

1 - la peau : à chaque élément, donc à chaque saison, correspond un organe des sens. En automne, c'est la peau. Le plus grand organe de notre corps constitue notre enveloppe et notre protection face au monde extérieur.

2 - allergies : les allergies respiratoires et de peau ont un lien avec l'élément Métal, et par-là même avec le méridien du poumon.

3 - tristesse : l'émotion liée à l'automne est la tristesse. Si vous avez des raisons d'être triste, c'est une émotion que vous pouvez vivre pleinement, afin qu'elle passe. Pleurer libère. En revanche, si vous vous sentez triste, déprimé ou nostalgique, n'hésitez pas à vous tourner vers un praticien de shiatsu. Le travail sur les méridiens harmonise le fonctionnement des organes et des émotions associées, car tout est lié.

Les poumons (1/3)

L'organe lié à l'automne est le poumon. Voici le traditionnel questionnaire permettant de faire un point sur l'énergie de saison :

1 - Avez-vous des problèmes de peau ?

2 - Avez-vous des problèmes d'allergie ?

3 - Vous sentez-vous parfois déprimé, triste ?

4 - Avez-vous un sentiment de culpabilité quand vous dites « non » ?

5 - Avez-vous la sensation d’étouffer ou d’être étouffé par quelqu’un ?

Un bol d'air

Tout à fait de saison : http://tout-est-vibration.blogspot.fr/2013/08/le-souffle-cest-la-vie-1.html
Et ça aussi : http://tout-est-vibration.blogspot.fr/2013/09/le-souffle-cest-la-vie-22.html
Bon bol d'air !

L'automne énergétique (2/3)

Pendant l'automne, il est nécessaire de bien s'hydrater. Cela est important tant pour les poumons (attention, la climatisation et le chauffage sont très desséchants) que pour le gros intestin. L'idéal est de boire chaud, par petites quantités, tout au long de la journée.

Votre gros intestin vous remerciera si vous prenez un verre d'eau chaude à jeun le matin et si vous le massez doucement dans le sens des aiguilles d'une montre.

Quant à votre peau, je n'ai qu'un conseil : faites-vous embrasser (je veux dire : prendre dans les bras). Des recherches en psychologie ont démontré qu'avec quatre contacts physiques par jour, on comble tout juste ses besoins de base ; avec huit contacts physiques par jour, on est dans l'entretien et avec douze contacts physiques par jour, c'est l'épanouissement !

Alors, qu'attendez-vous pour câliner et vous faire câliner ? Puisqu'on vous dit que c'est bon pour votre santé !

Si vous êtes seul(e) et pas franchement tenté(e) par le Free Hugs, n'hésitez pas à vous frotter la peau au sortir de la douche avec une serviette éponge un peu rêche. Il ne s'agit pas d'être masochiste, mais de dynamiser votre premier organe de défense : votre peau.

L'automne énergétique (1/3)

Depuis une quinzaine de jours, nous sommes dans l'automne énergétique. Cette saison durera jusqu'au début du mois de novembre.

L'élément à l'honneur en ce moment est le Métal. S'il est en excès chez vous, cela peut vous donner un comportement tranchant avec les autres. Cela peut vous rendre triste aussi, vous donner envie de pleurer pour un oui ou pour un non.

Si c'est le cas, vous ressentirez une amélioration en "chouchoutant" les organes correspondant à l'énergie du Métal. Ce sont les poumons, le gros intestin, la peau et les poils. Bref, les parties de notre corps qui sont en contact avec l'extérieur.

Vos poumons se porteront mieux si vous prenez régulièrement un bol d'air (les soirées sont encore douces et il est possible que vous trouviez aux rues de votre quartier un air de vacances, après dîner).