Conférence "3 vérités simples que les mères actives ignorent et qui leur provoquent des douleurs de ventre chroniques"

Mardi 5 mai 2015, de 20h à 22h, je vous accueille aux Echos de Soi pour une conférence gratuite sur le thème :

"3 vérités simples que les mères actives ignorent et qui leur provoquent des douleurs de ventre chroniques"

Les douleurs de ventre sont fréquentes chez les femmes et, parfois, ces dernières ont tendance à les considérer comme incontournables. Or ces douleurs fatiguent, aussi bien physiquement que moralement et ne contribuent pas à l'harmonie familiale...
Venez découvrir trois causes principales de douleurs abdominales, et comment les diminuer.

N'oubliez pas de réserver au 09 50 73 55 12 ou par mail.
L'entrée est libre.

L'intestin grêle

2 - transit : physiologiquement, le "travail" de l'intestin grêle est de trier, dans ce que lui envoie l'estomac, ce qui est bon pour le corps (qui va passer, à travers la membrane, dans le système sanguin) et ce qui doit être rejeté (qui va passer dans le gros intestin pour être éliminé). Si l'intestin grêle détecte la présence d'un composant "mauvais" pour le corps, il peut choisir d'éliminer tout en bloc. C'est ce qui se passe, par exemple, dans le cas d'une allergie. L'intolérance aux produits laitiers, notamment, peut provoquer des diarrhées.

3 - discernement : émotionnellement, le "travail" de l'intestin grêle est de faire le tri entre ce qui est bon pour nous, ce que l'on va garder, et ce que l'on peut laisser au passé.

L'intestin grêle (1/3)

Nous avons parlé du méridien du cœur. Parlons maintenant de l'autre méridien correspondant à un organe pour la saison d'été : l'intestin grêle.

Voici un  petit questionnaire pour savoir où vous en êtes, énergétiquement :

1 - Avez-vous des douleurs au niveau des omoplates ou du cou ?

2 - Allez-vous plusieurs fois par jour à la selle ? Êtes-vous souvent sujet aux diarrhées?

3 - Manquez-vous de discernement ? Savez-vous ce qui est bon pour vous ?

Si vous répondez oui à l'une de ces questions, l'exercice décrit ici vous sera très bénéfique. Il est peut-être temps de recevoir un shiatsu, avant que le déséquilibre ne s'installe. Qu'en pensez-vous ?

Pourquoi manger sans gluten ?

Comme vous l’avez peut-être remarqué, les recettes que je partage avec vous sont "sans gluten".

Pourquoi ?

Parce que je mange la plupart du temps sans gluten.

Pourquoi ?

Parce que si je mange du gluten plusieurs jours de suite, j’ai mal au ventre. Pour moi, cela constitue une motivation suffisante !

Durant ces dernières décennies, notre alimentation a évolué vers une moins grande diversification des céréales, au profit d’un blé de plus en plus riche en gluten. C’est cela qui permet aux boulanger de confectionner des pains moelleux et des brioches gonflées. Car le gluten emprisonne les bulles d’air à la cuisson. Malheureusement, il agit un peu comme une colle au niveau de notre intestin grêle et empêche la bonne perméabilité de sa paroi… d’où les douleurs de ventre, les ballonnements, les diarrhées…

Si vous voulez savoir si vous supportez bien le gluten, évincez-le de votre alimentation pendant trois semaines. Si cela ne vous fait pas de bien, au moins, c’est sûr cela ne vous fera pas de mal !

Pour les personnes désireuses d’en savoir plus et aimant la lecture, je ne saurais que trop vous conseiller l'Alimentation ou la troisième médecine du Dr Jean Seignalet.

Pourquoi faire donner un shiatsu à un enfant ?

Les indications les plus courantes du shiatsu sont les méfaits du stress (voir le message du 28 mars). Dans le cas particulier d’un enfant, le shiatsu peut l’aider :

- à se concentrer

- à se calmer

- à retrouver la forme après une maladie fatigante

- à régulariser son transit intestinal

- à fortifier son système immunitaire

- à régulariser son sommeil

- …

Personnellement, je me sers du shiatsu au quotidien pour gérer les petits bobos : un mal de ventre, un rhume, une angoisse passagère…

Et vous, emmèneriez-vous votre enfant chez un praticien en shiatsu ?