La base théorique du shiatsu est celle de la médecine
traditionnelle chinoise : l’énergie circule dans les méridiens. Comme
toute circulation, celle de l’énergie n’est pas toujours fluide. Le principe du
shiatsu est donc, par des pressions douces le long des méridiens
(essentiellement sur les bras et les jambes, parfois aussi sur le ventre et le
dos), de redonner de la fluidité à cette circulation vitale. Le but étant de
remettre le corps sur le chemin de son fonctionnement optimal, d’activer ses
capacités d’auto guérison.
Qu’est-ce qui fait que la circulation n’est pas fluide ?
Des causes extérieures, bien sûr : une baisse de la
température, une exposition malencontreuse à la climatisation, l’ingestion d’un
aliment mal supporté…
Dans 5 % des cas !
La plupart du temps, donc, les causes sont internes, c’est-à-dire
émotionnelles.
Une émotion non exprimée, non vécue dans le corps, viendra « encrasser »
l’énergie de l’organe correspondant (le foie dans le cas de la colère, le rein
dans le cas de la peur, je ne vous fais pas de dessin pour l’estomac, etc.). La
conséquence directe est une perturbation subtile de la circulation énergétique.
Quelles sont les
conséquences d’une circulation disharmonieuse ?
Tout cela « encrasse » donc d’abord l’énergie de l’organe,
puis, à force de répétition, la perturbation s’ancre dans la matière et atteint
la physiologie (le fonctionnement de l’organe). Résultat, on digère moins bien,
on a mal au dos, on se réveille fatigué le matin…
L’énergie circulant dans le corps d’un organe à l’autre, les
déséquilibres se répercutent.
Heureusement…
Zorro est arrivé !
Non, c’est une blague, c’est juste que là, je vous sentais
un peu déprimé(e) !
Le but d’une séance de shiatsu est donc de rééquilibrer la
circulation de l’énergie dans le corps. Et la règle est simple et logique :
- si le déséquilibre est récent et peu important, une séance
peut suffire. C’est pour cette raison que le shiatsu est si efficace sur les
enfants. Je vous assure que, chez moi, je fais des miracles quasi hebdomadaires
(nous sommes nombreux à la maison !) sur des constipations, des envies de
vomir ou des migraines,
- si le déséquilibre est ancien, installé, il y a des
chances qu’il soit la conséquence d’une cascade d’autres et là… comment vous
dire… avec une séance, on peut régler le dernier en date. Mais les autres ?
Voilà pourquoi la médecine traditionnelle chinoise est basée
sur la prévention : vérifier régulièrement l’harmonie dans le corps, afin
d’éviter les dérèglements.
Je sais qu’en Occident, on attend en général d’être malade
pour se préoccuper de sa santé.
Je ne vous jette pas la pierre, et pour
cause : j’attends toujours d’avoir une migraine avant de travailler mon
méridien de la vésicule biliaire ! (C’est celui qui suit la couture de
votre pantalon, sur l’extérieur de la cuisse… Aïe ! Vous avez compris
pourquoi ?)
Installer un cercle
vertueux
Néanmoins, plus je pratique le shiatsu et plus j’ai
conscience de ce fonctionnement :
- une séance remonte le taux d’énergie de la personne,
- à la fin de la séance, la personne se sent détendue,
- dans les jours qui suivent, la personne se sent plus en
forme,
- dans les semaines qui suivent, les bienfaits de la séance
sont oubliés.
C’est un peu comme si vous vouliez démarrer à vélo en
donnant un seul coup de pédale.
Lorsque les séances sont espacées de deux ou trois semaines,
l’effet « booster » n’a pas le temps de se dissiper complètement, le
taux d’énergie de la personne est moins bas et remonte plus vite et plus haut.
Je vous laisse imaginer les conséquences
sur son moral, sur sa vitalité, sur son quotidien.
C’est ce qu’on appelle installer un cercle vertueux.
Après, c’est comme quand on fait du vélo. Pour se mettre en
route, quelques coups de pédales suffisent, le temps de se mettre dans la
pente. Puis, de temps en temps, un petit coup pour redonner de la vitesse.
Pour vous encourager à prendre soin de vous, je vous ai concocté
des forfaits :-).
C’est par ici !
