Si, comme moi (!), vous n'avez aucune autodiscipline, je
vous présente celle qui peut devenir votre meilleure amie sur le chemin du
bonheur : la routine ! Je sais, ça n'a pas l'air sexy, comme ça, mais je vous
assure que ça marche très très bien !
Vous vous brossez bien les dents tous les jours, non ? Ça ne
vous prend que trois minutes, vous le faites sans y penser et, cerise sur le
gâteau, vous prenez soin de vous.
Cette semaine, je vous propose donc de faire entrer un
rituel de ce type dans votre vie. A vous de choisir celui qui va vous rendre le
plus heureux. Et pourquoi pas "faire chaque semaine l'exercice du groupe "Vers plus de bonheur" " ?!
N'oubliez pas votre liste de gratitude de la semaine.
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