Quelques
idées pour bien négocier la "renaissance" que constitue le printemps
:
-
pratiquer la marche, en commençant doucement (par ex. préférer l’escalier à
l’ascenseur)
-
pratiquer des étirements (yoga, stretching) en respirant bien
Si
vous êtes sujets aux tendinites, aux douleurs musculaires ou à la colère
(énergie du Foie), un rééquilibrage par le shiatsu
s’impose ! De même si vous vous réveillez entre minuit et quatre heures du
matin.
Le
printemps, c’est également le moment de concrétiser les projets mûris pendant
l’hiver, de se lancer. Le shiatsu peut vous soutenir efficacement dans cette
démarche.
Et
vous, quel est votre projet en cours ?
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