jeudi 21 mars 2013

Le Printemps (2/3)

La remise en route
Quelques idées pour bien négocier la "renaissance" que constitue le printemps :
- pratiquer la marche, en commençant doucement (par ex. préférer l’escalier à l’ascenseur)
- pratiquer des étirements (yoga, stretching) en respirant bien

Si vous êtes sujets aux tendinites, aux douleurs musculaires ou à la colère (énergie du Foie), un rééquilibrage par le shiatsu s’impose ! De même si vous vous réveillez entre minuit et quatre heures du matin.

Le printemps, c’est également le moment de concrétiser les projets mûris pendant l’hiver, de se lancer. Le shiatsu peut vous soutenir efficacement dans cette démarche.

Et vous, quel est votre projet en cours ?

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